A bike indoor, ou ciclismo indoor, consiste em uma modalidade realizada com uma bicicleta ergométrica em aulas coletivas, dinâmicas e divertidas. Cada aluno utiliza uma bicicleta e segue os comandos e movimentos do instrutor durante o treino.

Também chamado de spinning, os treinos são executados em ambientes preparados com músicas vibrantes e luzes coloridas. Os exercícios têm a mesma intensidade de pedalar na rua, ou seja, simula subidas, descidas com ótima explosão.